Joakims överlevnadsguide till ADHD

"Joakims överlevnadsguide till adhd" är en snabbläst och enkel handbok fylld av tips och konkreta lösningar för att ta mer kontroll över sin adhd. Boken vänder sig främst till vuxna med adhd, men även anhöriga, vårdpersonal och andra som vill förstå hur vardagen kan bli enklare med rätt verktyg.

Författaren Joakim Hedström fick sin adhd-diagnos som 30-åring, efter en lång tid av sökande i vården. Han hade redan haft ett femtontal jobb och fyrtio olika bostäder, vilket ledde till att han till slut blev sjukpensionär när läkarna inte visste hur de skulle kunna hjälpa honom. I den här boken sammanfattar Joakim de verktyg och strategier som hjälpte honom att förändra sitt liv – från sjukpensionär till att jobba heltid.

Vem passar boken för?

• Vuxna med adhd – Få praktiska och lättillgängliga tips att prova direkt.
• Anhöriga och kollegor – Förstå mer om adhd och hur du kan ge bättre stöd.
• Vårdpersonal och nyfikna – Upptäck en personlig resa och lär dig hur vardagen kan underlättas.

Detta får du:

• Massor av handfasta tips: Testa enkla, konkreta idéer som kan underlätta jobb, hem och relationer.
• Kort och lättläst format: 10 x 14 cm och skrivet i ett rakt på sak-språk som inspirerar.
• En hoppfull berättelse: Se hur Joakims resa visar att förändring är möjlig, även när allt känns svårt.

“En snabbläst och enkel handbok med massor av tips på hur man tar kontroll över sin adhd.” – Region Värmland

Är du redo att hitta nya lösningar och mer frihet i din adhd-vardag? Låt Joakims råd guida dig mot en enklare, mer hanterbar tillvaro.